8 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

Berikut Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami(freepik)

BAU badan adalah aroma tidak sedap yang keluar dari tubuh, terutama saat seseorang berkeringat, akibat reaksi antara keringat dan bakteri di permukaan kulit.

Bau ini biasanya muncul di bagian tubuh yang lembap seperti ketiak, leher, kaki, atau lipatan kulit, karena daerah tersebut mudah menjadi tempat tumbuhnya bakteri.

1. Rajin Mandi Setiap Hari

Keringat yang menempel di kulit menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau badan.

2. Gunakan Lemon atau Jeruk Nipis

Lemon memiliki sifat asam yang bisa membunuh bakteri dan mengurangi keringat berlebih.

3. Gunakan Daun Sirih

Daun sirih terkenal memiliki kandungan antiseptik alami yang membantu mengatasi bau badan.

4. Kurangi Makanan Penyebab Bau Badan

Beberapa makanan bisa memperburuk bau tubuh, seperti bawang putih dan bawang merah mentah, daging merah berlebihan, alkohol dan kafein.

5. Gunakan Baking Soda

Baking soda bisa menyerap keringat dan membunuh bakteri penyebab bau.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Air putih membantu mengeluarkan racun dan menjaga suhu tubuh tetap stabil.

7. Gunakan Cuka Apel

Cuka apel dapat menyeimbangkan pH kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri.

8. Gunakan Pakaian Bersih dan Menyerap Keringat

Keringat yang menempel di pakaian kotor bisa memunculkan bau tidak sedap.

Bau badan bisa diatasi dengan menjaga kebersihan tubuh, mengatur pola makan, serta menggunakan bahan alami seperti lemon, daun sirih, dan baking soda secara rutin. (Z-4)