Cara Alami Mengatasi Keputihan: Kenali Penyebab dan Obat Rumahan yang Ampuh

Liputan6.com, Jakarta - Keputihan atau leucorrhoea adalah hal yang umum dialami wanita, terutama remaja putri yang sedang mengalami perubahan hormon. Pada dasarnya, keputihan merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan dan menjaga kesehatan area kewanitaan dengan mengeluarkan sel-sel mati serta bakteri dari dalam vagina.

Namun, keputihan bisa menjadi tanda gangguan kesehatan bila terjadi berlebihan atau disertai gejala lain seperti bau tidak sedap, rasa gatal, serta perubahan warna menjadi kekuningan, kehijauan, atau kecokelatan. Kondisi ini tidak boleh diabaikan karena dapat memengaruhi kenyamanan dan kesehatan reproduksi.

Menjaga kebersihan area kewanitaan, mengenakan pakaian dalam yang bersih dan menyerap keringat, serta menerapkan pola hidup sehat sangat penting untuk mencegah keputihan berlebih.

Apa Penyebab Keputihan?

Keputihan yang keluar terlalu banyak bisa membuat tubuh terasa lemah dan bahkan menyebabkan infeksi. Oleh sebab itu, kondisi ini perlu segera ditangani.

Jika warna cairan keputihan berubah menjadi abu-abu, merah, hijau, kuning, atau cokelat, hal itu bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius. Selain itu, bila keputihan tampak kental dan disertai rasa gatal di area vagina, kemungkinan besar disebabkan oleh infeksi jamur.

Penyebab lain keputihan antara lain kurang menjaga kebersihan area kewanitaan, stres atau kecemasan berlebihan, serta kekurangan gizi.

Gejala keputihan meliputi pusing, kelelahan, gatal, tubuh terasa lemah, bau tidak sedap dari area kewanitaan, sakit kepala, dan sembelit.

Jika keputihan terjadi dalam jumlah banyak, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Namun, untuk keputihan ringan, beberapa obat rumahan berikut dapat membantu mengatasinya.

Perlu diketahui bahwa sedikit cairan vagina sebenarnya baik karena membantu membersihkan pertumbuhan bakteri dan jamur di area tersebut.

Bahkan, saat berhubungan intim, pelumasan alami juga terjadi berkat cairan putih tersebut.

1. Biji Fenugreek (Kelabat)

Mengonsumsi air rebusan biji kelabat dapat membantu mengatasi keputihan. Rebus biji fenugreek dalam 500 ml air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum air rebusan tersebut hingga habis.

2. Okra

Okra merupakan obat alami yang baik untuk keputihan. Rebus beberapa okra dalam air, lalu haluskan dengan blender. Ada juga yang merendam okra dengan yoghurt sebelum dikonsumsi.

3. Biji Ketumbar

Rendam biji ketumbar dalam air semalaman. Saring dan minum airnya di pagi hari saat perut kosong. Ini adalah salah satu cara paling mudah dan aman untuk mengatasi keputihan.

4. Buah Amla

Amla dikenal sebagai superfood India yang kaya akan vitamin C dan berbagai nutrisi lain. Amla membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan.

Amla dapat dikonsumsi dalam bentuk segar, bubuk, manisan, atau permen buatan rumah. Mengonsumsi amla secara rutin juga dapat membantu mengatasi keputihan.

Tulsi sudah lama dikenal memiliki khasiat obat. Haluskan beberapa daun tulsi dengan air, tambahkan sedikit madu, dan minum dua kali sehari untuk membantu mengatasi keputihan. Anda juga bisa meminumnya bersama susu.

6. Air Rebusan Beras

Air sisa rebusan beras juga bisa diminum secara rutin untuk membantu mengurangi keputihan. Pati dari air beras dianggap dapat bermanfaat bagi tubuh dan area kewanitaan.

7. Daun Jambu Biji

Jika keputihan disertai rasa gatal, rebus beberapa lembar daun jambu biji dalam air, lalu minum airnya setelah dingin. Minum dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.

Foto Pilihan