Jakarta -
Cedera ACL (Anterior Cruciate Ligament) merupakan salah satu cedera lutut yang paling umum dan serius dialami oleh para atlet, terutama di level kompetisi tinggi. ACL adalah ligamen yang menghubungkan tulang paha dengan tulang kering dan berperan penting dalam menjaga stabilitas sendi lutut.
Ketika cedera ini terjadi, dampaknya bisa sangat besar terhadap karier seorang atlet, bahkan dapat berujung pada pensiun dini jika tidak ditangani dengan tepat. Menurut Spesialis Ortopedi Konsultan Cedera Olahraga yang telah menangani banyak atlet nasional Dr dr Bobby Natanel Nelwan, SpOT(K), penyebab cedera ACL dapat dibagi menjadi dua kategori utama: faktor internal dan faktor eksternal.
"Pada banyak kasus atlet tingkat tinggi, cedera ACL sering kali lebih disebabkan oleh faktor internal," ujar Dr Bobby, dalam keterangan tertulis, Senin (9/9/2024).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Faktor Internal Penyebab Cedera ACL
Faktor internal merujuk pada kondisi fisik dan riwayat cedera seorang atlet sebelum memasuki pelatnas atau pertandingan. Atlet yang pernah mengalami cedera lutut sebelumnya lebih rentan terhadap cedera ACL. Riwayat ini menjadi sangat krusial untuk dipantau oleh manajemen dan tim medis yang mendampingi atlet.
"Histori cedera sangat berkaitan dengan kesiapan manajemen dan tim medis dalam memantau kondisi atlet sejak awal. Jika atlet tidak dipantau atau tidak mendapatkan terapi yang sesuai, risiko cedera ACL akan semakin tinggi," jelas Dr Bobby.
Selain itu, kekuatan otot sekitar lutut juga memainkan peran penting. Jika otot-otot ini lemah atau tidak seimbang, maka beban pada ACL akan lebih besar, meningkatkan risiko cedera.
"Dalam banyak kasus, kondisi internal atletlah yang lebih memengaruhi ketahanan ligamen ACL mereka," kata Dr Bobby.
Faktor Eksternal Penyebab Cedera ACL
Di sisi lain, faktor eksternal juga berkontribusi terhadap risiko cedera ACL. Ini bisa berupa kondisi lapangan yang licin, kelelahan fisik yang berlebihan, hingga intensitas latihan yang terlalu tinggi.
"Kecelakaan yang terjadi saat latihan atau bertanding, serta manuver olahraga yang salah, juga bisa menjadi penyebab eksternal cedera ACL," kata Dr Bobby.
Namun, ia menekankan bahwa untuk atlet tingkat nasional yang sudah sangat disiplin, cedera akibat pemanasan yang kurang baik sangat jarang terjadi. Dikatakan Dr Bobby, para atlet nasional memiliki rutinitas yang baik, termasuk pemanasan yang cukup sebelum latihan atau bertanding
"Jadi, cedera karena kurang pemanasan biasanya bukan faktor utama," tegas Dr Bobby.
Dampak Cedera ACL terhadap Karier Atlet
Cedera ACL bisa mengancam karier seorang atlet. Proses penyembuhan yang memakan waktu lama, mulai dari rehabilitasi fisik hingga pemulihan mental, bisa membuat atlet absen dari berbagai kompetisi penting.
"Cedera ACL dapat membuat seorang atlet terpaksa berhenti sementara waktu atau bahkan pensiun dini jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat," ungkap Dr Bobby.
Simak Video "Mengenal ACL, Cedera Lutut yang Dialami Carolina Marin"
[Gambas:Video 20detik]
