Resep Salad Mangga dan Timun yang Segar dan Cocok Untuk Menu Diet

4 weeks ago 11
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online
Game Demo Mahjong Ways 2, Antara Fakta dan Mitos: Menang di Game Demo Sama Dengan Akun Terbaik
Fenomena "Beginner's Luck" di Server Thailand: Pandangan dari Master Cun
Inilah 3 Zodiak yang Akan Mendapatkan Kemenangan Beruntun di Mahjong Ways Pada Bulan Oktober Ini
Inilah Beberapa Fakta Mengejutkan Mengenai Scatter Hitam di Mahjong Ways
Mengatasi Stress Berlebihan Bersama WINJUDI: Mahjong Ways Permainan Menurunkan Tingkat Stress
Sisa Hidup Bahagia hingga Tutup Usia: Kumpulkan Dana Masa Tua Dari Mahjong Ways
Metode Terbaru Dari Komunitas Game Online Thailand: Terapkan Pola dan Jam Berikut Ini Di Semua Server! Pasti Menang?
Financial Freedom Sudah di Depan Mata: Tips dan Trik Mahjong Ways Ini Akan Merubah Hidup Anda Menjadi Kaya Raya
Jatuh Cinta Pada Kemenangan Pertama: Temukan Panduan Menang Besar di Mahjong Ways
Capek Selalu Kalah di Mahjong Ways? Cobain 5 Pola Terbaik ini Supaya Kamu Menang Terus!

Jakarta -

Bahan segar yang tidak dimasak cocok untuk menu diet. Seperti racikan salad mangga dan timun yang menyegarkan ini. Sausnya pakai minyak olive yang rendah lemak.

Menu diet bisa diracik dengan rasa yang enak. Seperti racikan salad dari buah mangga yang sedang musim ini. Rasa manis segar buah mangga bisa dipadukan dengan sayuran dan bahan lain.

Seperti tomat dan paprika yang kaya vitamin C. Juga timun yang kaya serat dan air. Rasa sedikit pedas dari paprika dan bawang membuat salad semakin enak rasanya. Apalagi dicampur sausnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilih mangga yang masak agar rasanya mani segar. Kamu bisa mengganti sayuran lain sesuai selera. Nikmati salad mangga dan timun ini untuk menu utama saat diet. Berikut ini resep selengkapnya.

Resep Salad Mangga dan Timun

Manis segar buah mangga dan timun ini cocok jadi menu makan siang saat diet.

DurasiTingkat KesulitanPorsi
30 menitmudah4
Daerah Asal Masakan : Indonesia
Kategori Masakan : selada

Bahan Bahan

  • 1 buah mangga arumanis masak
  • 1 buah timun hijau/kyuri
  • 1 buah tomat merah
  • 1 buah paprika merah
  • 1/2 buah bawang bombay, iris melintang tipis
  • 10 helai daun basil, iris kasar
  • Saus:
  • 150 ml minyak zaitun
  • 2 siung bawang putih, parut
  • 2 sdm air jeruk lemon
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
  • Taburan:
  • daun basil, cincang kasar

Cara Memasak:

  1. Kupas mangga, potong dadu 1 cm daging buahnya.
  2. Kupas timin, potong dadu sedang.
  3. Potong tomat dan paprika ukuran dadu 1 cm.
  4. Campur semua bahan dalam wadah, tutup dan simpan dalam lemari es.
  5. Saus: Aduk semua bahan menjadi satu hingga tercampur rata.
  6. Tuangkan Saus ke bahan selada saat akan disajikan.
  7. Taburi cincangan daun basil.
  8. Sajikan segera.

saus manggaMangga masak untuk selada mangga dan timun. Foto: iStock

Tips membuat salad mangga dan timun:

1. Pilih jenis mangga yang berdaging tebal dengan rasa manis segar. Seperti mangga gedong gincu, arumanis atau raja.
2. Aduk dan campurkan saus dan bahan salad saat akan disajikan agar tidak berair.

Simak Video "Gerai Vegetarian di Senopati Ini Tawarkan Citarasa Resto Siap Saji"
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)

Read Entire Article